Unsere Spinning-Stunden sind legendär, unsere Marathons legendärer! In unserem eigens dafür konzipiertem Spinningraum fahrt ihr auf Star-Trac-Rädern aus Aluminiun auf drei Ebenen mit bis zu 25 Gleichgesinnten zu guter Musik in besonderem Ambiente. Unsere erfahrenen Spinning-Instructors heizen Euch ordentlich ein!

Beim TRX™, Suspensiontraining, am Queenax Tower wird mit einem nichtelastischen Gurtsystem mit Schlaufen und Griffen im Stehen und im Liegen trainiert. Effektives Training – nicht nur für Bauch, Beine, Po, sondern auch Schultern, Brust, Rücken und Arme. Es werden Muskelketten anstatt isolierter Muskelgruppen trainiert. Innerhalb kurzer Zeit und mit kurzen Trainingseinheiten sind enorme Trainingsfortschritte erzielbar.…